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是自然晒干且不含二氧化碳的即可。果干是非常浓缩的食物，应该少吃。
制作冰果露很容易，把新鲜的苹果汁或橙汁放在搅拌器里，加入冰冻的香蕉或者其它你喜欢的水果，转眼间，一道美味的冰果露就做好了。...
佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/13292436671.html
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看”着堂内众人。在悠扬的诵经声中，人们依序而坐，肃穆庄严。他们面前，３只青磁碗摆放成“品”字形，另有香蕉１根，勺子１只，木筷１双。
在众人合手低眉念诵“供养咒”的同时，数十名青衣僧人手持...
佚名
|过堂|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/03/20031837431.html
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烹调可以提高蔬菜中钙镁元素的利用率
很多人只知道钙来自牛奶，镁来自香蕉，却不知道绿叶蔬菜也是这些营养素的好来源。这是因为，大部分绿叶蔬菜中存在着草酸，它不利于钙和镁的吸收。然而，在烹调加工当中，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11373281917.html
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洋葱、玉米、香蕉等。...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/12235787787.html
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眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11483088921.html
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眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10471090781.html
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，逐一点评橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果，为您贴身提点健康食果的八项注意。
NO.1——橙子
营养价值：橙子含丰富的...蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
不适合人群：儿童和老人不宜多吃；胃肠、肾、肺功能虚寒者也不可多吃。
NO.3——香蕉
...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/10455493856.html
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富含锌的食物有香蕉、植物的种子（葵花籽、麦胚、各类坚果）和卷心菜。 碘：人体甲状腺素的主要构成成分。 海带、紫菜、海虾、海鱼是碘的存储器哦！ 镁：保持骨骼和牙齿的坚固度，调节胰岛素和...的协同作用。香蕉、西红柿、葡萄干、杏干、哈密瓜、蘑菇是最佳选择。铜: 形成红血球的基物质，为组织的生长、新陈代谢及头发的生长提供营养。特别是对宝宝的心脏、骨骼、神经系统的完善起重要作用。猪肝、蟹肉、...
佚名
|素食|
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证实，每百克黄花菜含蛋白质14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物62.6克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素。 6.香蕉。香蕉营养丰富，是儿童喜爱的食品。每百克果肉中含蛋白质1.2...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22420215790.html
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1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。(
2.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08385015926.html